|
Guten morgen 😃 kalt ist es zieht euch warm an 😧 das ist nicht mein Wetter 😢 aber egal da muss man durch aufs Motorrad und auf die Arbeit den die macht sich nicht von selbst 🫣
Ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 10,91g | Prot: 77,65g | Carbh: 145,37g.
Desayuno: Banane, Weimarer Deutsches Corned Beef, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Diamant Roggenkruste, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Gurke (mit Schale), Golden Delicious Äpfel. Cena: Spreewaldhof Sauerkraut, Zwiebeln, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Mühlenhof Schweine-Gulasch. Pasa Bocas / Otros: Oreo Keks, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ich wollte (wie immer) mit dem Fahrrad zur Arbeit. Plattfuß, dann das Auto und heute Abend noch reparieren, sonst geht morgen wieder nichts.
21 nov. 22 por el miembro: Zarathustra67
|
Es bleibt mir nichts anderes übrig mit dem Motorrad brauche ich ca 1/2 Stunde mit dem Zug wenn er mal fahren würde brauche ich ca
1 1/2 Stunde mit Bahnhof fahren und laufen und mit dem Motorrad hab ich sogar einen Parkplatz bei uns in der Tiefgarage was ich mit dem Auto nicht habe 🫣
21 nov. 22 por el miembro: Ranger 1966
|
Kann ich verstehen. Aber was machst Du bei Schnee und Eis?
21 nov. 22 por el miembro: Zarathustra67
|
Muss ich schauen hab Ganzjahres Reifen mit Schneeflocke ❄️ wenn die Fahrbahn frei fahre ich ansonsten mit dem Auto bis kurz vor Frankfurt und dann Laufen oder Bahn
21 nov. 22 por el miembro: Ranger 1966
|
Dann wünsche ich Dir, dass es selten schneit und kein Eis gibt. Auf meinem Auto habe ich auch Ganzjahresreifen, sofern man keine Wettrennen fahren will, passt das.
21 nov. 22 por el miembro: Zarathustra67
|
Danke ☺️ auf meinem Auto hab ich auch Ganzjahres Reifen die zu wechseln Ohje schwere Reifen da hab ich kein Bock 🫣
21 nov. 22 por el miembro: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ranger 1966
|