Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 17,99g | Prot: 104,10g | Carbh: 41,33g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Hortifruti Beterraba Crua, Soro de Leite, Body Action 100% Whey Prime Morango, Zero-Cal Stévia, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Fígado de Vaca, Cebolinho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sal Marinho, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Heinz Mostarda Amarela , Pepino (Descascado). Cena: Fígado de Vaca, Cebolinho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Cenoura Crua, Heinz Mostarda Amarela, Sal Marinho. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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