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A empezar de nuevo 🥺
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 75,79g | Prot: 53,90g | Carbh: 161,48g.
Desayuno: Queso Feta, Medialuna. Almuerzo: Empanada de Carne. Cena: Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Papa (Cuerpo y Cáscara), Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Sandía, Milkaut Yogurt Batido Descremado. más...
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677 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de debbiemarkus
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