Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 242,73g | Carbh: 295,37g.
Desayuno: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, Borschtsch, Edeka Walnuss Baguette, Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Cena: Gekochtes Ei, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Edeka Deli Caesar Snack Salat, Harry Dinkel Sandwich, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Müller Ayran. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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