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Guten morgen 😃 habt einen stressfreien Tag und lasst euch nicht hetzen bald ist Wochenende
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 14,50g | Prot: 62,57g | Carbh: 129,17g.
Desayuno: Grafschafter Eiweißbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat, Äpfel, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. Cena: Senf, Tomatenmark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Mondo Italiano Gehackte Tomaten, Costa Frutti Di Mare , Lidl Spaghetti, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Zwiebeln. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen an Alle hier🤗
24 nov. 22 por el miembro: Tonga68
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Peso Histórico de Ranger 1966
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