Diario de AJ.LEX7, 24 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
2939 kcal Grasa: 106,31g | Prot: 221,12g | Carbh: 269,96g.   Desayuno: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato Regular, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Pizza Thunfisch. Cena: Müller Ayran, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Dönerfleisch, Striezel. más...
161 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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