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24 nov. 22
Diario de tinchodasso49, 24 nov. 22
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10 kg abajo
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2022:
1974 kcal
Grasa: 49,74g | Prot: 102,76g | Carbh: 270,40g.
Almuerzo:
Sushi.
Cena:
McCain Papas Fritas, Hellmann's Ketchup, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Paty Hamburguesa Clasica.
Pasa Bocas / Otros:
Star Nutrition Premium Whey Protein, Fideos, Finlandia Queso Crema Light, Aguila Chocolate 60% Cacao.
más...
385 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
🏳😇 pah .. que bien !
24 nov. 22 por el miembro:
MariaMartinezsantaren2017
felicitaciones 👏👏👏
24 nov. 22 por el miembro:
katliz-
muchas gracias!!!
25 nov. 22 por el miembro:
tinchodasso49
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