Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 87,08g | Carbh: 95,28g.
Almuerzo: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Hacendado Chocolate Negro, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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