Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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761 kcal
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Grasa: 18,01g | Prot: 107,94g | Carbh: 41,74g.
Desayuno: Zero-Cal Stévia, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Isis Queijo de Coalho Light, Zero-Cal Stévia, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Glória Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Verdão Alimentos Açafrão, Ovo, Cará, Cebolinho Verde, Pepino (Descascado), Verdão Alimentos Páprica Picante , Sal Marinho, Acelga, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Body Action 100% Whey Prime Morango. Cena: Lotus Manteiga Ghee, Arroz Branco, Cebolinho Verde, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Sadia Filé de Peito. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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