Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 91,31g | Carbh: 168,33g.
Desayuno: Clara de Huevo, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Arcor Turrón de Maní, Starbucks Ensalada Caesar. Cena: Ser Postre Dulce de Leche, Fargo Pan Doble Integral, Pepinillo Dulce, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Knorr Sopa Crema de Cebolla, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Tomates, Rúcula (Cohete). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, SanCor Queso Fynbo, Fargo Pan Doble Integral. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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