Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 55,14g | Carbh: 102,71g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Cannelloni Carne. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro, Red Table Wine. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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