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qué semana. El miércoles 23, calambre en isquiotibiales de las dos piernas, distensión inguinal y ataque de pánico, todo a la vez. Después de arrastrarme por el piso para abrir la puerta a los de la emergencia y decirles qué medicamentos había tomado, no recuerdo más nada hasta que 4 horas después en la sala de emergencia me preguntan si había venido descalza. Si, y gritando como demente. 23 de presión arterial, nunca antes superior a 16 en crisis. Estoy convencida de que si no me hubiera esforzado tanto por bajar de los 150 hoy no estaría viva. Por mi peso, mi estado fisico y mental, los enfermeros necesitaron a un tercero para pasarme a la silla de ruedas y subirme a la ambulancia. Todavía no tengo movilidad normal y sigo muy adolorida. Mente y cuerpo destrozados. De acá, solo puedo mejorar. Solo seguir avanzando hacia la salud fisica y mental. Por suerte, la jubilación anticipada va saliendo y bajar el estrés me va a ayudar. Un triste final para una carrera en la que tuve tantos éxitos y tantas alegrías, pero evidentemente, jubilarme es la decisión correcta, aunque pierda plata. 34 años de aportes y no voy a cobrar jubilación completa. Disculpen el posteo tan extenso. Necesitaba ventilar. Nunca había sentido tanto miedo.
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136,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 71,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 75,25g | Carbh: 205,66g.
Desayuno: Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Banana Chica. Almuerzo: Alitas de Pollo con la Piel, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Asado de Tira Asado de Tira, Chorizo. Merienda: Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Ensalada de Frutas. Cena: Manzana, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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 Comentarios
kat que situación horrible... mucha fuerza y a seguir para adelante.
27 nov. 22 por el miembro: Mauricio Hernán
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Fuerza Katiliz!!!! De acá, sólo queda mejorar 💪💪💪🤗
27 nov. 22 por el miembro: SiendoFitt
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fuerza kat .. solo queda pasar pagina y mirar hacia adelante .. 💪💪
27 nov. 22 por el miembro: jenry94
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tu cuerpo lo dió todo en tu carrera y en tu trabajo y ahora pide descansar, no es un triste final es la consecuencia de años de entrega. ahora le toca a él (al cuerpo) que lo cuiden y lo mimen. Una mejor semana te deseo!!!
27 nov. 22 por el miembro: analialombari.65
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27 nov. 22 por el miembro: camilavillazon
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espero que estés mejor katz, a mimarse mucho que te lo mereces y mucha fuerza♥️
27 nov. 22 por el miembro: _enola_
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muchas gracias por el apoyo y los buenos deseos. No tienen idea cuánto lo valoro. 💖💖💖 Analía, te agradezco infinitamente esa mirada diferente al final de mi carrera- es cierto, le di mi todo a mis alumnos, a la docencia y a los futuros profes que entrené. Por mucho que la amo, la docencia me pasó factura. Me alivió el alma el pensar que todo esto es la consecuencia de haberme entregado de lleno. Siento el dolor de irme , pero gracias a tu visión ahora pienso este retiro como el descanso del guerrero.
27 nov. 22 por el miembro: katliz-
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28 nov. 22 por el miembro: Ale_Sosa
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28 nov. 22 por el miembro: analialombari.65
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Mucha fuerza Kat! Mucho ánimo. No estés triste por la jubilación, lo diste todo y como han dicho en otro comentario ahora simplemente el cuerpo pide descanso y lo estás escuchando. Me parece super importante y destacable eso. 💖
28 nov. 22 por el miembro: Pauliniski
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ojala de a poquito puedas salir y pasar este duro momento... los calambres iniciaron la distension y el ataque de panico o vino todo junto?
28 nov. 22 por el miembro: LucasOscar
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Kat, te mando mucha fuerza en este momento. Pensa que a veces la salud mental, la tranquilidad, vale más que cualquier cosa incluido el dinero. ¿no hay posibilidad de continuar desde tareas pasivas con la docencia? aún así si tiene que ser el final, seguramente has cambiado muchas vidas desde tu aporte a la educación. valoralo mucho!! besos.
28 nov. 22 por el miembro: Mar♀
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kat querida busca ésa luz interior que tenés para renacer como el ave fénix, todo viene desde adentro, no dejes que tu mente se apodere de tu vida, muchos te apoyamos, pensamientos positivos, respiración profunda y dale para adelante 🥰💐 máximo esfuerzo 💪🏻
28 nov. 22 por el miembro: Glitter.shine
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Sin dudas es la mejor desicion darle un descanzo a tu cuerpo. Mucha fuerza y pronta recuperación
28 nov. 22 por el miembro: maii93
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te mando un abrazo grande. y es tiempo para vos.
28 nov. 22 por el miembro: iva3421
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mucha fuerza Kat, lo bueno es que tomaste esa decisión así vas a poder recuperarte y cuando cumplas la edad jubilatoria vas a cobrar el 100%
28 nov. 22 por el miembro: EmiliaC.
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28 nov. 22 por el miembro: KO †
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💜 a todos!! Hoy ya pude valerme por mi misma, aunque todavía con dolor. Emi, al pedir la jubilación ahora, ya queda así. La alternativa es aportar otros 4 años para llegar a la jubilación completa, pero al no tener ingresos no es viable. Lucas, primero los calambres. La distensión cuando me caí del sofá. Pensé que iba a poder pararme para mover las piernas y la derecha no se sostuvo e hizo un tipo split de ballet. El ataque de pánico empezó porque no encontraba cómo aliviar el dolor, no podía mover las piernas, solo rodaba de un lado a otro, llamé a vecinos pero no estaban, la casa estaba cerrada y no había quien abriera para la emergencia. mi psiquiatra me habia aconsejado tener el alprazolam conmigo todo el tiempo, en el bolsillo, para una emergencia y me tomé una pastilla cuando se me durmieron los brazos. por suerte no estaba a mas de un par de metros de la puerta y me fui acercando. Pero me costó horrores levantar el cuerpo lo suficiente para llegar a la cerradura. La presión me debe haber subido tanto por toda la situación. Los días siguientes tuve valores normales. Glitter.shine, sin palabras 💛💛💛💛💛
28 nov. 22 por el miembro: katliz-
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