Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 79,00g | Prot: 95,36g | Carbh: 297,43g.
Desayuno: Tarta de Ricota, Miel, Arándanos Congelados, Sturla Semilla de Girasol, Frutos Mezclados Secos Tostados, Avena, Pulver Egg & Whey Mix Protein, Silk Leche de Almendras sin Azucar. Almuerzo: Jugo de Arándano (sin Endulzante), Ensalada César, Quinoa. Cena: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Garmin - 14 horas y 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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