Diario de amirsalva, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
99 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1694 kcal Grasa: 58,48g | Prot: 75,42g | Carbh: 213,95g.   Desayuno: Nesquik Leche Chocolatada, Pan Blanco, Agua, Valente Vainillas. Almuerzo: Hamburguesa Casera, Agua. Cena: Mayonesa, Arroz con Atun, Agua. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Frutillas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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