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Guten Morgen 😃 hatte ich es doch gewusst das es hoch geht 🤷♂️ war ja klar 🫣 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 5,25g | Prot: 45,99g | Carbh: 171,63g.
Desayuno: Clementinen, Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Eisbergsalat, Ja! Bauernbrot Kräftig, Äpfel, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Netto Hähnchenbrustfilet. Cena: Zucchini, Champignons Frisch, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Sellerie, Porree. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nein das nicht wir hatten vorgestern Sauna aber auch gut gegessen als ich mich gestern gewogen hab war das Ergebnis gefälscht deshalb war auch das Ergebnis heute zu erwarten 😊
30 nov. 22 por el miembro: Ranger 1966
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Ist ja auch klar die meisten Posten oh hab doch weniger als erwartet ich habe gestern zb 2 Döner gegessen viele machen sich aber keine Gedanken das das böse erwachen erst 1 - 2 Tage später kommt 🫣
30 nov. 22 por el miembro: Ranger 1966
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Peso Histórico de Ranger 1966
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