Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 49,52g | Prot: 118,57g | Carbh: 143,35g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Cena: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Patatas Gajo, Hacendado Secreto de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Fernet Fernet, Milka Caramelo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Sentado - 11 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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