Diario de debbiemarkus, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
796 kcal Grasa: 26,55g | Prot: 30,99g | Carbh: 114,07g.   Desayuno: Manzana, Mermelada, Milkaut Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Tomates Cherry, Zanahoria, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Tostadas de Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Manzana. más...
1429 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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