Diario de katliz-, 30 nov. 22

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Salí de BMI 50+ !!!!!!

135,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 70,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:

2125 kcal

Grasa: 100,61g | Prot: 69,31g | Carbh: 241,07g. Almuerzo: Frizata Hamburguesa de Espinaca, Choclo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Flanders Best Ensalada Rusa, Hellmann's Mayonesa Light, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Chaja Chaja Con Durazno, Delibest Torta Mini Selva Negra (500 G). más...

25 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

30 nov. 22 por el miembro: Glitter.shine


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