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Día 4😌
Vamos por una vida más saludable💪🏻💕
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 59,15g | Prot: 41,42g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: Manzana Roja. Almuerzo: Caldo de Carne, Empanada de Pollo. Cena: Mayonesa, Arvejas, Carne, Tomates, Zanahoria, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas (Saladas). más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 41 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Brinarayito
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