Diario de guscochia, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
1219 kcal Grasa: 32,21g | Prot: 107,61g | Carbh: 124,18g.   Desayuno: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Valente Magdalenas con Dulce de Leche. Almuerzo: Cormillot Pan Integral con Salvado, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Pasa Bocas / Otros: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Tonadita Dulce de Leche, SanCor Queso Cremoso Sancor, Cormillot Pan Integral con Salvado. más...
3414 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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