Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 89,15g | Carbh: 172,00g.
Almuerzo: Roast Beef. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Tradicional, Huevo, Miel, Banana. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Pesas - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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