Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 74,95g | Prot: 116,85g | Carbh: 288,59g.
Desayuno: Galletas Integrales, Manzana Verde, La Paulina Queso Port Salut, Pan Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Integral, Pastel de Carne, Zanahorias Pequeñas, Cebollas. Cena: Brownie, Empanada de Carne, Paladini Paleta Cocida, La Paulina Queso Danbo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Schweppes Agua Tónica , Salami Seco o Duro, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Cebollas, Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: 7UP 7Up, Barrita Energética, Manzana Verde, Banana, Tutti Jugo de Naranja, Frigor Torpedo. más...
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1339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelperWolf
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