Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 16,45g | Prot: 86,85g | Carbh: 45,75g.
Desayuno: Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Glória Leite em Pó Desnatado, Ipojuca Queijo de Coalho. Almuerzo: Hemmer Chimichurri , Arroz Branco, Sal Marinho, Cará, Perdigão Filé de Peito. Cena: Hemmer Chimichurri , Cebolinho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco, Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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