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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀🍀
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 65,61g | Carbh: 130,14g.
Desayuno: Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gut & Günstig Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat, Ja! Bauernbrot Kräftig. Cena: Champignons Frisch, Aldi Hirtenkäse, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Ja! Reibekäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Aldi Hirtenkäse, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
moin, dir auch ... ich darf heute später los .... hier ist scheußliches Wetter 🌧
04 dic. 22 por el miembro: 12Pummelelfe
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Guten Morgen, fange auch du gut an.🙋♀️☕
05 dic. 22 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de Ranger 1966
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