Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 69,60g | Prot: 93,22g | Carbh: 157,79g.
Desayuno: Banano, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Almuerzo: Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Queso Cremoso, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Guaymallen Alfajor de Chocolate, Banano, Tomates, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Queso Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Banano, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar . más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriasaenz
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