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Jesicap
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05 dic. 22
Diario de Jesicap, 05 dic. 22
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Hoy comienzo nuevamente!¡ no entiendo porque tanto aumento como normal como siempre. creo que me esta ayudando a engordar las pastillas que me dieron para el dolor de pechos, todos los médicos a los que fui me dijeron que era un problema hormonal.
92 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2022:
513 kcal
Grasa: 29,32g | Prot: 23,99g | Carbh: 40,45g.
Desayuno:
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café Instantáneo .
Almuerzo:
Natura Aceite Puro de Girasol, Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
como estas?retendras líquidos?a veces pasa,ahora con el calor que tomas mas agua ..
05 dic. 22 por el miembro:
lolobet
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