Diario de AJ.LEX7, 07 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
3043 kcal Grasa: 73,35g | Prot: 152,31g | Carbh: 378,42g.   Desayuno: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Thermomix Amerikaner, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Cena: Maisel's Weisse Original, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Meyer Menü Lasagne "Al Forno". más...
206 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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