Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 110,58g | Carbh: 141,21g.
Desayuno: Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Almuerzo: Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Carrefour Queso Cremoso. Cena: Manzana, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Queso Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Paladini Lomito Ahumado, Mervick Whey Protein, Banano, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar . más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriasaenz
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