Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 68,42g | Prot: 135,77g | Carbh: 231,29g.
Desayuno: Soyland Tofu Finas Hierbas, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Yatasto Leche Parcialmente Descremada, Nuez, Sandía. Almuerzo: Huevo Duro, Puré de Papa, Soja Texturizada, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Tomates Cherry. Cena: Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Huevo Duro, Arroz Integral, Tutti Jugo de Naranja, Sprite Sprite Zero (Botella), Tomates, La Paulina Queso Danbo, Calchaquí Paleta Cocida. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Chocolate, Smams Pepas, Sandía, Manzana Verde, La Paulina Queso Port Salut, Pan Integral, ENA Glucosa Dextrosa, Nuez, Higos. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelperWolf
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