Diario de AJ.LEX7, 08 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:
2687 kcal Grasa: 77,23g | Prot: 163,54g | Carbh: 322,55g.   Desayuno: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Glühwein, Metzgerfrisch Krakauer, Bauerngut Grill-Bratwurst, Baguette. Cena: Edeka Walnuss Baguette, Reichenhof Mitternachtssuppe, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
393 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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