Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 106,41g | Carbh: 36,56g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Lotus Manteiga Ghee, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Ovos Macapá Ovos tipo Extra Vermelho, Valelac Queijo Coalho Artesanal, Ipojuca Queijo de Coalho. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Acelga, Perdigão Filé de Peito. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Cebolinho Verde, Perdigão Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado. más...
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peso estable
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