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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen super Wochenstart 🍀🍀🍀
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 16,57g | Prot: 56,78g | Carbh: 144,23g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Aldi Peperoni Baguette. Almuerzo: Tomatenmark, Senf, Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Cena: Milbona Joghurt 0,1%, Senf, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Strauchtomaten, Zwiebeln, Champignons Frisch, Ei, Kartoffeln. más...
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peso estable
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 Comentarios
Morgen,das wūnsche dir zurück 💪💪🍯
11 dic. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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11 dic. 22 por el miembro: Ritamine__
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Nicht besser 🫣 muss heute nochmal zum Arzt 👨⚕️ es will nicht weg ( hartnäckig )
11 dic. 22 por el miembro: Ranger 1966
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Guten Morgen dir auch und schnelle Besserung. ☕☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
12 dic. 22 por el miembro: calpe2012
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12 dic. 22 por el miembro: Sabi1965
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Peso Histórico de Ranger 1966
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