Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 92,56g | Carbh: 123,06g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Hacendado Chocolate Negro, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 18 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 11 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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