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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 15,19g | Prot: 49,00g | Carbh: 128,14g.
Desayuno: Birnen, Clementinen, Äpfel, Lieken Urkorn 6-Korn Urgetreide, Ja! Bauernbrot Kräftig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gut & Günstig Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst. Cena: Tomatenmark, Senf, Milbona Joghurt 0,1%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Delikat Schweinelachsbraten. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
13 dic. 22 por el miembro: 12Pummelelfe
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Danke ,dir auch ...auch wenn er fast vorbei ist 😉🙋
13 dic. 22 por el miembro: buecherwurm_02
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Peso Histórico de Ranger 1966
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