Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 95,32g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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