Diario de valeespi1, 13 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
2016 kcal Grasa: 74,22g | Prot: 97,11g | Carbh: 240,43g.   Desayuno: Manzana Roja, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo. Almuerzo: Maní, Veneziana Pan Integral con Salvado, Nalga, Verónica Queso Port Salut, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates. Cena: Naranjas, Carrefour Pan Mignon, Huevo, Verónica Queso Port Salut. Pasa Bocas / Otros: Cormillot Galletitas Dulces Avena con Mix de Semillas, CasanCrem CasanCrem Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Don Satur Talitas con Queso, Bon o Bon Bombon. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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