Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
833 kcal
|
Grasa: 28,86g | Prot: 105,28g | Carbh: 39,28g.
Desayuno: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Morango Ana Júlia Morango , Glória Leite em Pó Desnatado, Lotus Manteiga Ghee, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Valelac Queijo Coalho Artesanal. Almuerzo: Abóbora Cozida, Vagem, Heinz Mostarda Amarela , Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. Cena: Abóbora Cozida, Vagem, Heinz Mostarda Amarela , Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Cebolinho Verde. Pasa Bocas / Otros: Body Action 100% Whey Prime Morango. más...
|
|
1312 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|