Diario de mauricio quinterno, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 81,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
1447 kcal Grasa: 70,98g | Prot: 160,98g | Carbh: 43,37g.   Almuerzo: Zanahoria, Huevo, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Guacamole, Huevo, Cebollas Cocidas Maduras, McDonald's Ensalada César con Crispy , Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Fontina, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Nueces. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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