suena como que estás deprimida- conozco bien los síntomas. Es bueno que te enfoques en tu salud mental en este momento. Si no podes comer bien, no podés. Pero podes enfocarte en comer uno o dos alimentos sanos por día, un yogur y una fruta por ejemplo. Si el resto del día es un gran desastre en cuanto a comidas, te queda la tranquilidad que hiciste algo bien. La depresión eventualmente se va, solo hay que resistir. Pero si te ayuda te doy dos buenos motivos para seguir : 1- vos vales el trabajo que pongas en estar bien. 2- te da un propósito cuando es tan difícil encontrarlo. Seguí acá, no aflojes
14 dic. 22 por el miembro:
katliz-