Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 95,46g | Carbh: 122,84g.
Almuerzo: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Orange, Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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