Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 39,59g | Prot: 103,90g | Carbh: 184,17g.
Almuerzo: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Cena: Croquetas De Espinaca By Solcin 2.0. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Filipinos Chocolate con Leche, Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Orange, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 7 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Limpieza - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 36 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cirquedusole
|