Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 101,85g | Carbh: 87,31g.
Desayuno: Gentech Barra de Proteína. Almuerzo: Don Pancho Galletas Marineras con Semillas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calabaza, Tregar Queso Blanco Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Natural sin Azúcar, Manzana Roja, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa, Risky Dit Tostadas de Arroz, Lario Bondiola, Palta Reina, La Serenísima Queso Port Salut Light. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
ordene un poquito las comidas, hace 15 días ya, me saqué los poquitos dulces después de comer todos los días, lo hago 1 día a la semana, hace 1 mes no tomo creatina y 1 semana q no entreno, tal vez x eso baje 1 kg, veremos cuando retome q pasa
18 dic. 22 por el miembro: gabriela_silvina
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Peso Histórico de gabriela_silvina
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