Diario de AJ.LEX7, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
2730 kcal Grasa: 83,94g | Prot: 165,63g | Carbh: 335,20g.   Desayuno: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Spaghetti, Müller Ayran. Cena: Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Fanta, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Bifi Turkey. más...
4 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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