Diario de guscochia, 19 dic. 22

retomamdo post covid positivo
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
934 kcal Grasa: 28,60g | Prot: 41,18g | Carbh: 136,88g.   Desayuno: Ilolay Leche en Polvo Entera, Finlandia Queso Crema Light, Oroweat Pan con Semillas. Almuerzo: Manzana, Banana. Pasa Bocas / Otros: Oroweat Pan con Semillas, Vea Queso Barra Tybo, Paladini Jamón Cocido. más...
3614 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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