Diario de Ranger 1966, 23 dic. 22

Perfil de Ranger 1966 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Guten morgen 😃 Endspurt ich wünsche euch einen stressfreien Tag 🍀🍀🍀

94,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2022:

886 kcal

Grasa: 19,78g | Prot: 47,05g | Carbh: 121,14g. Desayuno: Zwiebeln, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Cena: REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Edeka Romanasalat, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Ja! Hörnchen Nudeln, Pote Italienischer Nudeltopf. más...

2485 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

29 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen lieber Ranger auch wünsche dir einen schönen stressfreien Tag... oh menno wie funktionieren denn hier die smileys???

23 dic. 22 por el miembro: DianaS1970

Ich mach alles über das iPhone da ist nebst Buchstaben auch verschiedene Objekte die man zufügen kann 🫣😘😘😘

23 dic. 22 por el miembro: Ranger 1966

Ich lese hier immer sas viele ihr Essen "tracken"... Kann mir bitte jemand verraten wie das von statten geht? Danke schon mal im voraus für eure Bemühungen es mir zu erklären 😀

24 dic. 22 por el miembro: DianaS1970


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ranger 1966

Ver la Historia Completa

Diario de Ranger 1966, 23 dic. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ranger 1966