Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 72,16g | Prot: 189,99g | Carbh: 273,80g.
Desayuno: Café, Gentech Whey Protein 7900, Huevo, Pimienta Negra, Fargo Pan Doble Integral, Monster Energy, Banano. Almuerzo: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Gentech Whey Protein 7900, Maní, Quaker Avena Instantánea, Manzana. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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