Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3965 kcal
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Grasa: 175,30g | Prot: 134,56g | Carbh: 466,14g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Mercadona Huevo L, Hacendado Pan Rallado Casero, Hacendado Vacuno Empanar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Cena: Hacendado Entraña, Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Potato, Cheddar Cheese , Hacendado Vacuno Empanar, Hacendado Pan Rallado, Mercadona Huevo L. Pasa Bocas / Otros: Salmon, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Hacendado Praline 3 Chocolates, Hacendado Turrón Cream Avellana, Rapanui Chocolate En Rama, Grido Helado de Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 38 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos, Sentado - 10 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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