Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 19,16g | Prot: 117,40g | Carbh: 51,81g.
Desayuno: Garoto Cacau em Pó 100%, Hortifruti Melão Amarelo, Isis Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte). Almuerzo: Kiwi, Alface, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Perdigão Filé de Peito, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Pepino (Descascado). Cena: Arroz Branco, Perdigão Filé de Peito, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua. Pasa Bocas / Otros: Body Action 100% Whey Prime Morango , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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peso estable
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