Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 96,97g | Prot: 229,10g | Carbh: 173,47g.
Desayuno: Pimienta Negra, Huevo, Fargo Pan Doble Integral, Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Lechuga, Lentejas Cocidas, La Serenísima Ricotta Magra, Tomates Cherry, Palta Hass, Pan Blanco Tostado. Cena: La Serenísima Queso Cremón, Milanesa de Ternera, Tomates, Palta Hass, Gallo Arroz Oro, Papas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Banano, Gentech Whey Protein 7900. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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