Diario de Ranger 1966, 26 dic. 22

Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen 2 Weihnachtsfeiertag lasst es euch gut gehen 😊
94 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:
1607 kcal Grasa: 85,65g | Prot: 63,25g | Carbh: 96,34g.   Desayuno: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Butter-Croissants, Sea Gold Milder Graved Lachs, Gekochtes Ei, Äpfel. Cena: Rotkohl, Kartoffelknödel, Aldi Gänsekeule. Pasa Bocas / Otros: Favorini Neapolitaner, Weihenstephan Hefeweizen. más...
2386 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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